洁癖是1种非常顽固的心理疾病 该如何治疗

　　大家在生活都碰到过一些有洁癖的人，在卫生方面瞻前顾后，非常的注意卫生，但这样也同样给生活带来不便，洁癖症怎么治疗呢？一起来看看。

　　洁癖的症状 

　　洁癖主要表现属于强迫性神经官能症，是一种非常顽固的心理疾病，在主观上感到有某种不可抗拒、强迫无奈的观念，患者虽然意识到不应该出现的行为，但又从内心涌现出强烈的焦虑和恐惧，并且要通过某些行为来安慰自己，如患者做完某件事后，觉得手脏，就一定要洗手，并不断洗多次，如果不这样做，就会感到焦虑，洗了几次后，心理就好很多，另外，患有洁癖症的人，在家不准家人乱坐，也不欢迎朋友来访，与别人握手会很紧张。

　　洁癖的治疗方法 

　　1、系统脱敏疗法：请患者将自己害怕的东西或事情，从轻度到重度写出来，然后每天从最容易的入手开始控制行为，例如逐渐减少洗手的次数和时间。

　　2、认知疗法：关键在于教育纠正，可从下面几个方面出发：

　　1）找出原因，用科学知识来消除误解。

　　2）让患者改变思维方式。

　　3）如果孩子患有洁癖，应采取科学的教养方式，不要对孩子的清洁状态过分苛求，对孩子的行为给予表扬。

　　3、厌恶疗法：采用橡皮圈的方法，在患者手上戴上一个橡皮圈，如果患者出现强迫行为时，就让他自己用橡皮圈弹手数十次，直到强迫观念消失。

　　洁癖并不是讲卫生，患上洁癖症应要积极进行治疗哦！