家长要提高预防流感意识

　　每年的12月至次年1月为本市的流感发病高峰期。2017年入冬以来，本市中小学校及托幼机构等集体单位，发生多起由于流感导致的低龄儿童集中发热疫情。儿童年龄小，抵抗力差，传染病感染及传播的风险更高。昨天，北京市疾病预防控制中心发布了给家长的一封信，表示在今后一段时期内，全市流感病毒活动强度仍将处于较高水平，家长应提高防病意识，加强家庭成员的健康防护，最大限度预防流感等传染病侵害。

　　预防流感最重要的就是注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是外出，包括到医院等公共场所回家后，饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后要洗手；最好用洗手液或肥皂、香皂，流动水洗净。空气状况良好的情况下，居住的房屋每天至少通风一次，每次不少于30分钟，保持空气新鲜；尽量避免去人员密集、空气污浊的场所。保证孩子一日三餐规律进食，主食、蔬果和禽鱼肉蛋的比例为3比2比1，多吃新鲜蔬菜水果。注意保暖，根据温度适时增减衣物；加强锻炼、保证睡眠。

　　在学校或幼儿园，要让孩子尽量避免接触发热伴有咳嗽或咽痛的同学；如果需要接触病人，要佩戴口罩；接触后，立即用肥皂或香皂洗手；不要在不戴口罩时接触呕吐物或照顾患病同学。