金银花泡水喝功效多

　　金银花是我国中医药学中一种古老的药用植物，具有“药铺小神仙”之称。它味甘、性寒，入心、肺、胃经，金银花的药用成分主要有黄酮类化合物、挥发油、三萜皂类化合物、无机元素类以及有机酸类化合物。其药理作用主要有解热、抗炎、止血、抗病毒、保肝、利胆、抗菌等。具有良好的清热解毒、补虚疗风以及抗炎等方面的功效，常用于治疗温病发热、胀满下疾、热毒痈疡以及肿瘤等疾病。

　　一．金银花的药理作用

　　1.清热解毒抗炎：金银花作为一个典型的清热解毒的药物，常常出现在日常感冒药以及消炎中成药中。金银花的提取物对于水肿有一定程度上的减轻抑制作用，可以起到类似于皮炎平和地赛米松的抗炎功效。此外，夏季高温容易上火，在炎热午后喝上一杯金银花茶也是十分有利的，能够降火去暑，清热解毒。

　　2.抗病毒： 金银花中含有绿原酸类化合物，其中包括绿原酸和异绿原酸，绿原酸具有广泛的生物活性，对防治呼吸道疾病效果最为明显。

　　3.抑菌作用：人体内有很多的细菌，经过研究表明，金银花中的绿原酸等有机酸类物质具有显著的抗菌作用。尤其是对溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、肺炎杆菌、副伤寒杆菌和霍乱杆菌等具有明显的抑制作用。

　　4.抗氧化作用：金银花作为一种天然的植物，具有抗氧化的作用，可清除体内多余的自由基，起到预防癌症、老年斑、延缓衰老的作用。

　　二．金银花食用禁忌

　　金银花虽然功效很多，副作用小，但是并不是所有的人都适合于喝金银花茶的。

　　1.体质平和和体质内热者可适量服用，脾胃虚寒者服用会引起腹泻。

　　2.女性处于月经期间，不易食用冰冷寒性的食物，不宜喝金银花茶。

　　3.金银花茶只适合于偶尔服用，不宜连续多天服用。

　　4.饮用金银花茶有季节差异，由于夏季天气炎热，身体容易出汗中暑，因此最好在夏季饮用金银花茶。

　　5.金银花茶应用开水冲泡后趁热饮用，不宜冷饮，也不宜饮用隔夜后的金银花茶饮料。