嘴唇干裂不妨多吃山药

　　到了春天,正是风多的时节,很多人都有舔嘴唇的毛病,因此容易引起嘴唇干裂、受风。即使是正常情况下嘴唇的皮肤都很脆弱也会出现干裂现象,因此这个时候人们则会选用唇膏来嘴唇进行保护,不过对于上火干燥的人群,中医建议宜采用中药调理为佳。

　　中医理论认为:脾开窍于口,其华在唇。意思是脾主肌肉,唇为肌肉组织,口唇的色泽与脾的运化有密切联系。因此,健脾是防止嘴唇干裂的关键。干裂的嘴唇,不但有火烧般的胀痛感,看起来也不美观。

　　多食黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

　　山药,营养丰富,自古就是补虚佳品。山药含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,具有滋补作用。山药与鹅肉炖食,有益气、清热、生津之效,对治疗口唇干裂有益。

　　冰糖炖银耳,用银耳50克,红枣10枚,冰糖适量,每天分3～4次饮用。

　　海带,将海带切碎煎汤,可经常饮服。

　　切记,嘴唇出现干裂情况时,避免用手撕扯干皮,这样只会使嘴唇收到更大的创伤。